Pular para o conteúdo principal

Coach Iracema Rodrigues

Pesquisar este blog

Roda de Conversa

em fevereiro 26, 2017

Gerar link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Roda de conversa do método OPTAR, nessa quinta dia 02 de março no Espaço Multi - Guará II.

AGENDA

Gerar link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas

Exercício de PNL para fortalecer a autoestima e auto-confiança

Uma das ações que mais nos enfraquecem é ficar remoendo fatos tristes, passos mal dados. Por outro lado, uma ação fortalecedora é recordar as vitórias, os passos assertivos, as conquistas, quaisquer fatos que tenha tido efeito positivo sobre nossas estruturas físicas e emocionais e acredite, esses fatos estão registrados em nossa estrutura e podem ser acessados. É nisso que o exercício de PNL abaixo se baseia. Exercício: CATA JÓIAS Objetivo : Fortalecer a autoestima e auto-confiança Resultado esperado : Resgatar preciosidades que compõem a nossa história de vida. Para que essa estratégia funcione efetivamente, sugiro que você se sente em um lugar tranquilo e, em um papel, desenhe uma linha, ela vai representar a linha da sua vida. Então comece a marcar, cronologicamente, a partir do presente, fatos que marcaram sua vida agradavelmente, como vitórias e conquistas. Liste do mais recente até o mais antigo fato. Por exemplo: “hoje meu chefe me elogiou”, “quando tinha 15 anos gan

CAUSAS SISTÊMICAS DA BAIXA AUTOESTIMA

AUTOESTIMA SISTÊMICA Você sente como se algo invisível te amarrasse? Como se não conseguisse fluir em algum aspecto da vida sem motivo aparente? Se respondeu sim, a alguma dessas perguntas ou simplesmente quer entender melhor a força que o campo familiar exerce sobre a autoestima, leia esse artigo até o final e entenda melhor tudo isso Autoestima Sistêmica é uma expressão criada pela Coach e Terapêuta Iracema Rodrigues pra designar todo o conjunto de fatores referente ao campo familiar que interferem na Autoestima. A ideia básica é que a Autoestima é influenciada por aspectos que vão além da pessoa, além de aspectos psicológicos, mentais e de acontecimentos seja na infância , seja na adolescência ou qualquer outra época da vida da pessoa. AUTOESTIMA, O QUE É? Autoestima está relacionado com o quanto uma pessoa estima a si mesma, ou seja é um conceito semelhante ao amor próprio. A autoestima depende basicamente do autoconceito, ou seja uma pessoa ama, ou es

MUITO PRAZER, EU SOU O SEU SINTOMA

MUITO PRAZER, EU SOU O SEU SINTOMA. Já pensou se o seu sintoma tivesse a chance de te escrever um carta? Garanto que seria alguma coisa assim: “Olá, tenho muitos nomes: dor de joelho, abscesso, dor de estômago, reumatismo, asma, mucosidade, gripe, dor nas costas, ciática, câncer, depressão, enxaqueca, tosse, dor de garganta, insuficiência renal, diabetes, hemorroidas e a lista continua. Ofereci-me como voluntário para o pior trabalho: ser o portador de notícias pouco agradáveis para você. Você não entende, ninguém me compreende. Você acha que eu quero lhe incomodar, estragar os seus planos de vida, todo mundo pensa que desejo atrapalhar, fazer o mal, limitar vocês. E não é assim, isso seria um absurdo. Eu o sintoma, simplesmente estou tentando lhe falar numa linguagem que você entenda…. …. Me bate, me odeia, reclama de mim para todas as pessoas, reclama de minha presença no seu corpo mas, não para um minuto para pensar e raciocinar e tentar compreender o motivo de minha presença no se

Tecnologia do Blogger

Iracema Rodrigues 61 98565-2526